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教练核心状态：无知、无畏、纯粹 | MCC教练分享成长之路

标签：MCC教练,教练状态,教练成长,ICF认证教练,教练型领导力,企业教练


我最早开始接触和在咨询项目上运用企业教练是2008年，2013年我开始在群智系统学习企业教练，而后担任群智CITO®企业教练认证课程的导师。今年7月，我拿到了ICF认证大师级教练MCC的头衔。

上周三，我和群智校友@邱晨 一起做了一场直播，在直播中我分享了从开始学习到最终获取MCC认证的故事，以及这一路上的心得和感想，很多观众问我，“拿到MCC难不难？”“教练之路上有什么坑需要避免？”“想要成为教练最重要的是什么？”......
如果你想知道这些问题的答案，你可以搜索群智企业教练视频号查看直播回放，以下节选部分直播内容。

直播时有朋友问我，“想要成为教练最重要的是什么？”大道至简，在我看来，想要成为教练，你需要修炼3个状态：无知、无畏、纯粹。
   无知：充满好奇心
保持“无知”很难，但这是教练状态的第一条要素。
在教练的过程中，我们往往面临着各种挑战和难题，而“无知”并不是指真正的一无所知，而是一种心态，一种愿意放下自我，全然倾听和探索的心态。
这种心态要求我们憋住自己想给建议的心，把注意力全然放在客户身上。
你得承认，在你的Coachee面前，学员面前，你确实是挺“无知”的，保持好奇心，让Coachee和学员愿意分享更多自己的故事。
在学习教练的路上，你也要保持“无知”式的空杯心态，放下自己过往的成功经验。
这种心态有助于我们更好地吸收新知识，接受新观点，从而不断成长和进步。
借用群智创始人Karen曾说过的一句话，“学习教练就像用左手写字，你惯用右手写字，但在学习教练的路上你得摁住右手。”
这句话形象地说明了在学习教练的过程中，我们需要放下自己的习惯和舒适区，勇于尝试和挑战。
再举个例子，现在很多朋友都喜欢讲“内耗”，包括直播间也有朋友问我“如何减少自己的内耗？如果不消耗自己...”
因为不了解朋友们正在经历的故事，我很难直接给出答案，我在直播间的回应是：“我真的不知道你的故事是什么，所以我不能随便去点评。”
这正是“无知”心态的体现，我们不能凭借自己的经验和知识去随意评判他人，而应该保持开放和好奇，去倾听和理解他人的故事。
   无畏：保持勇敢
在一段教练对话中，作为教练要保持“无畏”，勇敢地给Coachee反馈，帮他打引号，帮他照镜子，帮他看到自己的典型模式。这种无畏并不是鲁莽，而是一种基于对Coachee深刻理解和真诚关怀的勇气。
它要求我们在给予反馈时，既要有洞察力，也要有同理心，这样才能帮助Coachee真正地认识到自己的问题，并找到解决问题的方法。
举个例子，我今天白天刚刚交付一场教练式培训，现场一位男性同学在小组分享里提到：
我对今天课程的期待提高我的影响力，我特别希望我能影响到公司高层，我有能力让他们知道我的价值呈现到底是什么，我真的很想把我的价值呈现出来。
我当时在旁观小组分享，现场我先没有说什么，后来在每个小组集体分享结束后，我给这位同学做了一个反馈。
这个反馈是非常需要“无畏”的，因为我和他没有利害冲突，人家也不一定需要我给反馈，说句难听的，我给了反馈又不会多拿一分钱。
于是我说：我听到你想通过这个课提升影响力，我刚刚有一点观察，如果你需要的话，作为第三方我愿意给你一点反馈。
当你讲那段话的时候，我在旁边作为第三方，我真实的感受有两点。
第一点，我感受到了你的价值和你想呈现的贡献，可能有一段时间没有被听到了。没有人听到你，我挺为你可惜的。所以你刚刚在分享的时候，你强烈的被看见的需求喷薄而出。
第二点，你刚才有没有留到你讲话的过程和内容？你的分享非常有特色，你的内容强调的是你想要呈现价值，说得很清楚，你讲话的过程，包括你的表情和语音语调，我作为第三方感受到，你很严肃和一本正经，说实话，我挺害怕的。当你绷着脸讲的时候，我特别害怕你要对我“发飙”。我想问的是，当你在和别人分享这些的时候，他们会不会也会害怕和你这样对话？
高层，也是人，他们也有七情六欲的。同时，沟通的影响力只有7%来自你的沟通内容，93%来自你沟通的过程，包括你的表情、语音语调、语速，甚至手势。
所谓“无畏”，就是在这样的场合下勇敢地分享真实所见所闻。
这种无畏的勇气，不仅能够帮助Coachee看到自己的问题，也能够促进Coachee的成长和改变。
   纯粹：褪去身上的铠甲
无论是MCC大师级教练，还是什么别的称谓，大家不用特别神话。教练并不是一个高高在上的角色，而是一个与Coachee共同成长和探索的伙伴。
当保持一身纯粹，褪去身上的铠甲，任何人都可以是MCC，有机会重新活出你自己。这种纯粹不仅仅是外在的，更是内在的。
它要求我们放下自己的偏见和预设，以一颗开放和接纳的心去倾听和理解Coachee。就像刚刚出生的小孩子一样，他们对世界充满了好奇和探索的欲望，没有成见和限制。
我们作为教练，也应该保持这样的心态，不断地学习和成长，不断地探索和发现。
我特别喜欢北大管理心理学老师乔学军教授的一句话，他说：“其实你学教练也好，学佛学、道家、基督教也好，只是上山的路径不一样，山顶都是一样的。”
归其根本，都是从小我，到大我，到无我的过程。
当你更加无知、无畏、纯粹的时候，你就没有了“我”，你是一切经验的组合，你是所有过往经历的组合，你是“中空”的。这种“中空”的状态，并不是空虚，而是一种充实和丰富。
它意味着我们能够接纳和包容更多的观点和经验，能够更好地理解和帮助Coachee。
这种状态也要求我们不断地自我反思和自我提升，不断地挑战自己的舒适区，不断地追求成长和进步。
在教练的旅程中，无知、无畏和纯粹是三个不可或缺的状态。它们相互依存，相互促进，共同构成了一个优秀教练的核心素质。
无知让我们保持开放和好奇，无畏让我们勇敢地面对挑战和困难，纯粹让我们保持真诚和接纳。
只有当我们真正地修炼好这三个状态，我们才能够成为一个真正优秀的教练，才能够真正地帮助Coachee实现他们的成长和改变。

*小智注：无知、无畏和纯粹是教练的3个核心状态，是成为优秀教练的基础，同时它们也是我们每个人成为更好自己的底层状态。
如果你也想修炼这3个核心状态，保持无知、无畏和纯粹，欢迎报名由群智创始人、大师级教练MCC Karen和Chelsea老师亲授的“教练式领导力训练营”，第七期将于11月初开营，点击扫描下方海报二维码了解报名。




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