MCC大师：VUCA时代如何意识升级？

学习教练的基础是感受自己，了解自己。只有当你这样修炼自我时，才能跟自己建立连接。我们正处在一个高速发展的时代，包括自我也在高速发展。我们周围的世界其实是我们内在世界的投射。对人类集体意识的进化来说，最重要的是与自己内在的连接。

其实我们与万物本身就是相连的。但是，我们通常对生活的理解是，这是我，那是他，那是我们身外的空间，我们没有真正的连接。我们可以通过物质接触来连接，但我们很少有能量上的连接——能量是我们肉眼看不到的，往往会被忽视。人类的意识正在觉醒，而教练正在推动人类的意识进化——让所有人都意识到我们能够通过能量与万物连接。

0-4岁的孩子，天然处在与自己的内在深刻连接的状态。如果你观察孩子们，你会看到他们身上的好奇心、即兴、存在的状态，这些特质对孩子来说是非常自然的。如果你还能回忆起自己0-4岁的阶段，回忆当你全然与万物连接的时候的感受：无忧无虑的状态，不用担心未来过去，完全与当下同在，意识到周遭一切都是你的能量的延展。

4岁之后，如果父母没有有意识地培养孩子的连接感，没有认可到他的状态，或者没有以身作则地让他们看到连接感，孩子就会通过观察模仿，也与自己断开连接，与自己的距离越来越远。在我们塑造个性、自我、行为的过程中，就是在处理与自己断连的状态。我们在青少年时期，会遇到人生的第一次危机——青春期叛逆，就是因为与自己的失联。我们对那个当下的失联有抗拒感，想要反抗。但是父母通常不能理解这种反抗。他们不会鼓励孩子去反抗、去连接，而是压制他们、控制他们，让他好好表现。

20岁是另一个重要的人生阶段。很多人在这个阶段处于完全迷失的状态，完全与自己的内在失联。所以他们开始通过爱情填补空缺——通过让她爱上我，让我重新和自己的内在连接上。为什么初恋的感觉那么美，就是因为你通过另一个人让自己再次感受到了连接感。两性关系中，除非你跟自己的连接特别好，除非两个人都会用心浇灌培养，否则随着时间的流逝，感情就会变淡，难以维持爱情最好的状态。

40岁左右，人们又会陷入中年危机——活了半辈子，我都干什么了？我的两性关系、工作都好无聊。当我们没有跟自己的内在连接上，就会陷入身份危机。这个时候怎么办呢，就来上教练课程。因为你想要改变，你就得学着了解自己，这里能提供一个很好的空间。

我们的人生之所以有这些阶段，是因为在深层次上，我们都渴望与自我的内在连接。

当你完全与自己的连上的时候，

你会有什么感受？

如何定义好的教练状态？

进化教练课程中你们能学习到基础的教练技术，但更远的旅途是对自我的探索。去了解自己，无条件的去爱并且接受自己。我们都在不断进化，我们必须接受自己当下的不完美。

带着对自己的爱和接受，让自己去成长，保持打开的状态，赋予他人力量，来实现自己的教练状态。这才是你真正需要修炼的东西。当你修炼到了一定程度，所有的术的层面的东西就变得自然而然。